다이어트 일기
08월 11일 (음식 815kcal, 운동 270kcal)
999****
1
- 2025.08.11 16:43
- 7
- 0
- 음식
- 운동
815/ 1169
270/ 195
성공
(429)
아침식사 : 135kcal (16.56%)
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
점심식사 : 440kcal (53.99%)
| 적채 | 40kcal |
| 들기름 | 120kcal |
| 순두부 | 108kcal |
| 순두부찌개 | 47kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 125kcal |
오후 간식 : 240kcal (29.45%)
| 옥수수 브이콘 | 240kcal |
운동 : 270kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
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