정신 차리자!
8월 8일
4리즈
1
1
- 2025.08.08 20:46
- 4
- 4
날씨가 바람이 조금 살랑거립니다.
여전히 덥지믄요~
내일 대전에 세미나를 가서 일이 많아서
피곤하루였어요^^
운동은 오늘도 못했지만
식단은 섭취칼로리가 커서 유지 성공!!
아침10시* 모닝빵에그샌드위치(오늘까지)
점심 1시반* 육회비빔밥 1그릇 뚝딱
간식5시* 인절미팥빙수, 견과류, 치즈어포
오늘은 저녁을 요것저것 간식으로 대체했어요.
이번주는 운동을 많이 못했지만^^
8월은 기니까요^^ 괜챃슴다~
몸이 피곤하면 쉬어가여죠^^
다들 즐저녁요♡
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
8월은 길다는 문장에 눈이 번쩍 뜨였어요.😆😆😆
저는 잘참았다가 한번먹고나서..그뒤로 또 돌아가야하는데.
그게 힘든거같아요.
아직 많이 남은 8월 화이팅👍
8월은 진짜 길어요^^ 게을러지기 좋은 시기인데^ 테리아님은 운동 좋아하셔서 문제가 없으니 좋아요^^ 화이팅♡♡♡♡
출장을 전국구로 다니시네요.😮
출장이라고 읽고 여행처럼 즐기면서 다니면 좋을 것 같은데 ^^;;; 직접 일하는 사람은 다르겠지요?🤭
리즈님은 운동은 못 해도 일을 하고 계시니까 신체적, 정신적으로 칼로리 소모가 클 거에요.^^
오늘 잘 쉬시고 내일 출장도 잘 다녀오세요😍
오늘은 100% 일로만 가요 ㅋㅋ
아주 중요한 세미나라^^ ㅎㅎ
대신 담주가 휴가니~ 기쁜 맘으로^^