다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스위치온 원리
루룰루룽
- 2025.08.06 23:21
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요즘 유행하는듯한 스위치온 다이어트 원리가 뭔가요?
후기에는 근육량은 늘고 체지방량은 줄었다고 하는데,
근육량은 근력 운동을 하고 체지방량은 살찌는 음식을 먹지 않는 식단으로 하는 원리인가요?
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