간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2528일차 식단
탄탄원츄
- 2025.08.05 22:53
- 8
- 2
할롱 언니
약빨이 나는지 기붐이 오락가락하지 않았어요. 근데ㅜ약발인지 오늘 회사 업무가 덜 바빠서인지는 몰댔지만..이번주는 오늘만큼 일만...
요즘엔 그릭요거트+블루베리+견과류 조합에 꽂혔어요. 넘 맛나요
아까 마트에서 계란 여러 종류 사왔어요. 낼 먹으려구요
운동은 5천보& 웨이트
아들 저녁은 건우동
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오~
다행이네요ㅎㅎ
그릭요거트, 블루베리, 견과류 너무 맛있지요~👍👍👍
네..호박씨드도 맛나요 오늘 두통 샀어요