다이어트 식단
08월 04일( 점심식사 525kcal)
귀요미jn
- 2025.08.04 19:46
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점심 525kcal 13:25
탄수화물(26.3%) 67.91 / 258g
단백질(42.6%) 20.02 / 47g
지방(55.0%) 21.46/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 87g) | 121kcal |
| 배추김치 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 해초무침 (1회, 15g) | 13kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 45g) | 20kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 40kcal |
| 계란말이 (1회, 50g) | 67kcal |
| 잔치국수 (1인분, 50g) | 44kcal |
| 새우튀김 (1개, 50g) | 122kcal |
| 탕수육 (1회, 25g) | 57kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 20g) | 30kcal |
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