다이어트 식단
08월 04일( 저녁식사 335kcal)
귀요미jn
- 2025.08.04 19:42
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저녁 335kcal 19:35
탄수화물(13.5%) 34.81 / 258g
단백질(34.3%) 16.14 / 47g
지방(38.8%) 15.13/ 39g
| 오이 (1개, 20g) | 1kcal |
| 자두 (1회, 10g) | 2kcal |
| 방울토마토 (1개, 17g) | 2kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 100ml) | 70kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| 샤인머스켓 (1회, 23g) | 15kcal |
| 자몽(그레이프프루트) (1개, 52g) | 16kcal |
| 단호박찜 (1회, 20g) | 13kcal |
| 야채빵 (1회, 36g) | 86kcal |
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