자유게시판
3월 초 약80으로 시작해서 오늘 60.8 찍었어용
마님02
- 2025.08.04 19:24
- 301
- 8
체중계 찍어놓은게 안보여서..ㅎㅎ
인바디 체중계는 4월부터 기록돼있네여...
정확히 79.3으로 시작했어요
하루에 천국의계단 40분씩 두번 탔고
기초대사량 만큼 식단했어용. 단백질 몸무게 넘게 먹고용
연말까지 50키로 찍는게 목표입니다!!
한달에 3~3.5키로 감량잡고 뺐어요
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👍
멋지십니다👍👍
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👍
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응원합니다👏 멋있으세요 :)
대단하네요.
멋지세요