• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 03일 (음식 629kcal, 운동 233kcal)

다신등급

jjinbang
  • 2025.08.04 11:47
  • 6
  • 0

스위치온1일차

  • 음식
  • 운동

629/ 957

233/ 160

성공
(401)

아침식사 : 134kcal (21.30%)
프로티원 단백질 쉐이크 파우치 곡물맛 134kcal

오전 간식 : 133kcal (21.14%)
프로티원 단백질 쉐이크 파우치 흑임자 133kcal

점심식사 : 137kcal (21.78%)
베노프 초코헤이즐넛라떼 137kcal

저녁식사 : 225kcal (35.77%)
베노프 카라멜너티초코 125kcal
[서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 70kcal
오이 19kcal
파프리카 11kcal

운동 : 233kcal
만보걷기 233kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 꽃신깨비 동등
  2. 2 빼쟝46kg 상승
  3. 3 카@basik0815 하락
  4. 4 4월은여행의달 동등
  5. 5 카@rlawldud75 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기