우리의 건강은 가족의 행복
보미 07/31 피드백
waple
- 2025.08.01 09:00
- 16
- 0
# 치팅데이
어제는 점심에 애슐리 회식을 가서 이미 칼로리 관리는 망한날이라 치팅데이겸 다신 시작일로 정했음
# 잘한일
애슐리 간 대신 간식과 야식을 참음
자기전에 20분 운동을 가볍게 하고 잠
# 못한일
치팅데이라고 에라 모르겠다 반주를 해버림
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