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다이어트 식단

07월 28일( 아침식사 690kcal)

다신등급

카@cliona7
  • 2025.07.28 19:04
  • 1
  • 0
아침 690kcal 05:17
탄수화물(10.2%) 37.27 / 364g
단백질(109.4%) 73.28 / 67g
지방(45.2%) 25.30/ 56g
계란 생것
(2인분, 120g)
 156kcal
현미밥
(1공기, 45g)
 68kcal
닭안심살
(2회, 200g)
 220kcal
[코스트코] 벨지오이오소 스내킹 모짜렐라치즈
(1회, 28g)
 70kcal
[CJ] 비비고 왕교자
(1봉지, 80g)
 164kcal
방울토마토
(6개, 78g)
 12kcal
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2025.07.28 조회수 : 1
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