다이어트 식단
07월 26일( 저녁식사 306kcal)
sun^^
- 2025.07.26 19:51
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저녁 306kcal 19:28
탄수화물(13.8%) 38.64 / 280g
단백질(44.7%) 22.82 / 51g
지방(20.0%) 8.62/ 43g
| 오이 (1개, 146g) | 13kcal |
| 깻잎김치 (1인분, 9g) | 4kcal |
| 가벼운 참치 야채 (1회, 135g) | 130kcal |
| 라잇 카무트 브랜드밀 곤약밥 (1회, 150g) | 70kcal |
| 4. 두유-오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 썬리치 베이커리 슬라이스 치즈 (1매, 18g) | 58kcal |
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