다이어트 일기
07월 25일 (음식 1105kcal, 운동 250kcal)
카@ar31102
- 2025.07.26 13:46
- 11
- 0
하루동안 기록해보니 생각보다 먹는양은 많이 없네요. 술만 안먹으면 되는것을...^^
- 음식
- 운동
1105/ 1519
250/ 253
성공
(411)
아침식사 : 180kcal (16.29%)
| [한우물] 소불고기 구운주먹밥 | 180kcal |
오전 간식 : 71kcal (6.43%)
| 밀카 초코그레인 (1봉지) | 67kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 520kcal (47.06%)
| 노랑통닭 순살 후라이드 | 429kcal |
| 군만두 | 77kcal |
| 하이트 제로맥주 | 14kcal |
저녁식사 : 334kcal (30.23%)
| 비빔우동 | 334kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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