운동
이정도면 복근 생기겠죠?
Diet화이팅
- 2025.07.25 14:45
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제가요 복근만들려고 운동 열심하 하고 있는데 하루에 이정도면 생기겠죠?
먼저 크런치100개 러이안 트위스트100개 트위스트 플랭크 100개 헌드레드 100개 레그레이즈 100개 엉덩이 들어올리면서 플랭크 100개 마운틴 클라이머 100개.... 하고 있는데 생기겠죠?
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