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다이어트 식단

07월 24일( 점심식사 416kcal)

다신등급

대시니
  • 2025.07.24 13:51
  • 1
  • 0

8시 12시 2시.18시 단식 4시 20시 단식

점심 416kcal 21:34
탄수화물(6.4%) 18.74 / 293g
단백질(47.7%) 25.78 / 54g
지방(92.8%) 41.76/ 45g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
 331kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
청양고추
(4개, 36g)
 20kcal
흑미밥 작은공기
(1/4회, 32g)
 47kcal
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