다이어트 식단
07월 21일( 점심식사 379kcal)
귀요미jn
- 2025.07.21 14:20
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점심 379kcal 14:17
탄수화물(13.2%) 34.18 / 258g
단백질(53.4%) 25.11 / 47g
지방(34.5%) 13.45/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 94g) | 118kcal |
| 상추 (1회분, 31g) | 5kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 62g) | 135kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 단호박찜 (1회, 32g) | 21kcal |
| 마늘 (1인분, 7g) | 9kcal |
| 귤 (1회, 56g) | 21kcal |
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