다이어트 식단
07월 19일( 오전간식 144kcal)
sun^^
- 2025.07.19 13:20
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목욕 71+걷기31=102 소고기덮밥 121g=194 194-102=92
오전간식 144kcal 10:48
탄수화물(7.0%) 19.51 / 280g
단백질(11.9%) 6.07 / 51g
지방(10.9%) 4.69/ 43g
| 곤약조림 (1대접, 114g) | 51kcal |
| 소고기덮밥 (1회, 58g) | 93kcal |
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