다이어트 일기
07월 18일 (음식 1040kcal)
999****
1
- 2025.07.18 19:41
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- 음식
- 운동
1040/ 1052
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실패
(163)
점심식사 : 470kcal (45.19%)
| 미아논나 당근 라페 햄 바게트 샌드위치 | 457kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 13kcal |
오후 간식 : 55kcal (5.29%)
| 토마토 (중간크기) | 23kcal |
| 수박 | 32kcal |
저녁식사 : 285kcal (27.40%)
| 데친 브로콜리 | 82kcal |
| 가지볶음 | 84kcal |
| 삶은당근 | 54kcal |
| 렌틸콩밥 | 55kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
야식 : 230kcal (22.12%)
| 코젤다크 | 105kcal |
| 수제소세지 | 125kcal |
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