비포&애프터
잘하고있다 목표무게치는 47~48kg 다들 화이팅이에요
미피94
- 2025.07.18 17:10
- 224
- 1
키는 159.82cm에요 허리가 짧은 편이라 하더라고요 요새 제 몸 눈 바디 보는 재미 좋아요 다들 지방을 뿌셔봅시다 87에서 42까지도 만들어봤는데 다이어트를 3년만에 하네요 최대 87도달 42 (굶어서 빼지마세요) 28살~지금 30대에 60키로 가까이 찍고 무탄수 한번했다가 핑글핑글 돌아요 탄수 꼭 챙기세요 탄수 챙겨먹은 뒤로 살 빠집니다 진짜 무탄수 요요의 지름길.. 고기는 웬만하면 소금만 전 원래 쌈장을 어릴때부터 안 찍어먹어서 서울사람만 많이 그런다하더라고요
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😢탄수 챙기신다니 다행입니다 건강하게 목표체중까지 잘 도착합시다