다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빨뚝살 빼려면
뽀맘00
- 2025.07.17 14:26
- 9
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상체비만인데 스텝박스 할때 500그람 아령들고 하면 효과있을까여?
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아무래도 있지 않을까요
팔근육 만들어보겠다고 손목 부착형 아령끼고 운동했는데 힘은 드는데 효과는 별로 ㅎㅎ
그래도 마음의 위안은 됩니다