07월 14일 (음식 1060kcal, 운동 246kcal)

1060/ 1052
246/ 175
성공
(63)

| 그릴드어니언포카치아 | 545kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 구운계란 | 70kcal |

| 수박 | 75kcal |
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |

| 돼지고기, 뒷다리(뒷사태살), 생것 (저지방육) | 135kcal |
| 애호박전 | 90kcal |

| 헬스 | 165kcal |
| 런닝머신 걷기 | 81kcal |
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