다이어트 일기
07월 14일 (음식 1060kcal, 운동 246kcal)
999****
1
- 2025.07.14 20:15
- 2
- 0
- 음식
- 운동
1060/ 1052
246/ 175
성공
(63)
점심식사 : 625kcal (58.96%)
| 그릴드어니언포카치아 | 545kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 구운계란 | 70kcal |
오후 간식 : 210kcal (19.81%)
| 수박 | 75kcal |
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
저녁식사 : 225kcal (21.23%)
| 돼지고기, 뒷다리(뒷사태살), 생것 (저지방육) | 135kcal |
| 애호박전 | 90kcal |
운동 : 246kcal
| 헬스 | 165kcal |
| 런닝머신 걷기 | 81kcal |
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