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다이어트 일기

07월 14일 (음식 855kcal, 운동 627kcal)

다신등급

네@dydeka918
  • 2025.07.14 15:07
  • 5
  • 0

  • 음식
  • 운동

855/ 1802

627/ 300

성공
(1274)

아침식사 : 652kcal (76.26%)
닭볶음탕 230kcal
분모자 293kcal
리코타치즈샐러드 129kcal

오전 간식 : 120kcal (14.04%)
케일사과키위주스 120kcal

오후 간식 : 83kcal (9.71%)
블루베리주스 83kcal

운동 : 627kcal
샤워 49kcal
사이클 75kcal
집안일 40kcal
잠자기 취침 수면 27kcal
랫풀다운머신 91kcal
런닝머신 달리기 121kcal
스텝퍼 120kcal
랫풀다운머신 83kcal
보통 걷기 21kcal
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2025.07.01 조회수 : 1,136
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