아름다운 4050을 위하여:리즈백
330~331일차
saragil
- 2025.07.13 00:56
- 26
- 2
체중 65.6/ 운동패쓰
점심에 육칼,큐브라떼
저녁은 반찬만.
체중 66/운동패쓰ㅜㅜ,금주
참외, 복숭아 간식.
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매번 식사보며 자극이 됩니다.
힘들고 귀찮아도 집밥은 소중하니 꼭 차려먹으려고 노력하게되는 식단입니다~^^
밑반찬은 있다없다 기복이 커요. 다 귀찮아용 ㅋㅋ