다이어트 식단
07월 10일( 아침식사 489kcal)
카@nojae094
- 2025.07.10 19:38
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아침 489kcal 19:33
탄수화물(18.2%) 82.44 / 452g
단백질(26.5%) 21.97 / 83g
지방(10.7%) 7.37/ 69g
| [CJ] 햇반 흑미밥 (1개, 210g) | 310kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 두부 (1/4회, 25g) | 22kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
| 양배추 (1/4회, 20g) | 4kcal |
| 오리고기로스 (1인분, 61g) | 92kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 29kcal |
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