다이어트 식단
07월 10일( 아침식사 330kcal)
소식하는유지어터
- 2025.07.10 11:23
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아침 330kcal 18:47
탄수화물(7.4%) 25.81 / 349g
단백질(40.8%) 26.13 / 64g
지방(12.2%) 6.46/ 53g
| 리베이크 저당식빵 (1회, 40g) | 102kcal |
| 매일두유 그릭요거트 (1회, 75g) | 71kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 5g) | 2kcal |
| 철분구미 (1회, 1g) | 15kcal |
| 빙그레 더단백 카라멜 (1병, 250ml) | 105kcal |
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