건강한 돼지 말고요!
23일차 다이어트
beebee87
- 2025.07.09 14:32
- 11
- 4
63.66
점심 저당유부초밥(연어100g,미나리50g,저당밥1/2공기,와사비)
맛있었음! ㅎ240g 짜린데 2개로 나눠져있어서 반먹고
반은 내일! 오늘건 연어올릴거라 단백질 가득ㅠ
그래서 그냥 밥 반공기만 넣었고~
내일은 두부도 섞어서 넣어야즤.!!
별것도없는데 칼로리가 좀 있길래 밥에넣는 단촛물 뺏고 유부도 꽉 짜줬음! 그래도 유부에 간이되어있어서 맛있게먹음!
근데ㅠ 양이 넘 적어서..저한텐ㅠㅠ
닭가슴살 만두도 전자레인지 돌려먹음^^ㅎㅎ
800칼로리 안넘었음! ㅎㅎ!!
오늘도 화이팅ㅎ
최근에 소화안되는느낌이 없었음!! 햅피ㅋㅋㅋ
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사진 첨부
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우와 800
말이 쉽지 맞추기 어려운데 특히 만들어서는
대단해요👍👍
미리 입력해보고 그만큼만 무게재서 만들어먹고있어요ㅎㅎㅠ그렇게 안하면 끝없이 먹게 되더라구여ㅠㅠ 한끼에 2000칼로리 순삭할수있어여ㅠㅠ 삼시세끼에 간식 야식까지 ㅎㅎㅠㅠ 그래서 살찐건가봐여
다이어트식인데 재료만봐도 맛있어보여요!
맛있게 먹으려고 하고있어요!!