다이어트 일기
07월 05일 (음식 1823kcal, 운동 354kcal)
네@lenoq
- 2025.07.08 09:31
- 4
- 0
- 음식
- 운동
1823/ 1561
354/ 260
실패
(168)
아침식사 : 221kcal (12.12%)
| 사과 | 57kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 셀러리 | 14kcal |
| 복숭아 생과 황도 | 13kcal |
점심식사 : 557kcal (30.55%)
| 잔치국수 | 447kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
저녁식사 : 1,045kcal (57.32%)
| 새로소주 | 324kcal |
| 아사히 캔맥주 | 420kcal |
| 족발 | 98kcal |
| [다향오리] 다향훈제오리 | 148kcal |
| 광어회 | 55kcal |
운동 : 354kcal
| 런닝머신 걷기 | 84kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 사우나 | 120kcal |
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