다이어트 식단
07월 07일( 점심식사 463kcal)
귀요미jn
- 2025.07.07 14:56
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점심 463kcal 14:50
탄수화물(21.3%) 54.84 / 258g
단백질(74.0%) 34.77 / 47g
지방(28.5%) 11.11/ 39g
| 쌀밥 (1공기, 84g) | 124kcal |
| 멸치잔파무침 (1소접시, 20g) | 41kcal |
| 우엉무침 (0그릇, 16g) | 33kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 58g) | 78kcal |
| 동태탕 (1인분, 200g) | 158kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 46g) | 6kcal |
| 오렌지 (1개, 27g) | 11kcal |
| 자두 (1회, 22g) | 5kcal |
| 참외 (1회, 24g) | 7kcal |
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