스윚디온 다어트를 40일간하였는데 유
스윚디온 다어트를 40일간하였는데 유지기간에 간식너무 땡길때 먹으려하구요
식단은 아침은 단쉐 점심 일반식 저녁 무탄수화물식 먹으며 유지하고 있습니다~^^
저녁에 단백질과 샐러드위주로 먹고있구요?오후 간식땡길때 다신샵 시카고피자나 단백질간식위주로 먹고있구요?이렇게해서 지금 40일만에 5킬로 감량했고 유지중입니다~^^



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