다이어트 식단
06월 26일( 점심식사 680kcal)
골격근
- 2025.06.26 16:38
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점심 680kcal 16:37
탄수화물(18.6%) 78.92 / 424g
단백질(34.4%) 26.81 / 78g
지방(23.3%) 15.15/ 65g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 생선구이 (1개, 50g) | 100kcal |
| 고추잡채 (1인분, 150g) | 270kcal |
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