다이어트 식단
06월 18일( 아침식사 316kcal)
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- 2025.06.18 17:14
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계란찜&밥 반공기, 미역국
아침 316kcal 17:12
탄수화물(10.9%) 42.95 / 393g
단백질(27.5%) 19.77 / 72g
지방(18.0%) 10.82/ 60g
| 계란찜 (1회, 150g) | 87kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
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