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다이어트 식단

06월 15일( 아침식사 439kcal)

다신등급

몰다MOLDA
  • 2025.06.15 09:40
  • 0
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아침 439kcal 09:37
탄수화물(18.2%) 56.81 / 313g
단백질(34.2%) 19.48 / 57g
지방(13.6%) 6.54/ 48g
찐감자
(1개, 160g)
 112kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
아침에좋은빵 통밀식빵
(1개, 0g)
 168kcal
맛있는두유GT 검은콩깨
(1회, 30ml)
 18kcal
얼린블루베리
(1회, 40g)
 17kcal
사과
(0.4회, 40g)
 22kcal
토마토 (중간크기)
(0.3개, 30g)
 4kcal
그릭요거트
(1회, 30g)
 30kcal
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