다이어트 식단
06월 11일( 점심식사 1111kcal)
네@alstnr751003
- 2025.06.11 14:05
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점심 1111kcal 13:57
탄수화물(30.3%) 91.81 / 303g
단백질(43.9%) 24.13 / 55g
지방(149.0%) 68.54/ 46g
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 강황밥 (1회, 80g) | 283kcal |
| 꽁치김치찌개 (1회분, 200g) | 125kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| 매실장아찌 (1소접시, 30g) | 73kcal |
| 피칸 (1회분, 80g) | 542kcal |
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