비포&애프터
팔, 다리, 복근, 플랭크, 스쿼트, 만보(2차), 물(2차)후기입니다
도전시작
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- 2016.03.16 14:17
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몸무게는 식단조절이 쩜...^^;;
그래서 1.5키로밖에 못뺐네요
대신 운동은 싹다 안빼먹고했어요♡
그래서 사이즈는 조금씩 줄어든듯해요^^
아직 사이즈를재고 하기엔 좀그래서 사진으로만 올립니다
먹는걸 확줄이기 힘들어 천천히 빼는쪽을 선택해서 2달째 열심히 하는중이랍니다~~
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우와~~저도7가지도전!그저께끝마치고이제숨좀돌리고잇는데 ~~
완전고생하셧습니다^^ 끝까지 화이팅입니다^^
꾸준히 하신것이 변화로 나타나네요. 멋지세요~!
윗배가 많이 빠졌네요~~~고생하셨어요 쭉화이팅 해용
다들고맙습니다 아직도화이팅해주시는분들이많네요
힘이나요^^♡♡
이번도전도꼭잘해낼께요 ㅋ
빠진 몸무게가 얼마 안되는거 같지만 다 근육으로 가서 그런거 같아요 멋있어요 !!
고생하셨어요 !!
우와 대단해요 !!
역시 운동이 답인가봐요 끈기왕!!
팔이 눈에 뛰게 얇아지셨어용
팔뚝살 많이 빠지셨네요 화이팅!