팁&노하우
따뜻한 물 많이 드세요
여왕벌07
- 2025.06.06 23:45
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운동하고 찬물 벌컥벌컥 마시다가 일주일 전부터 따뜻한 물 많이 마시니까 체중감량이 더 되는 거 같아요. 그 전에 거의 10일 정체기였다가 따뜻한 물 마시고 조금씩 빠져요.
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이거 보고 아침에 일어나자마자 정수기로 온수 정수 1대1로 섞어 한 잔 마시는데 좋네요 👍
👍 따뜻한 물이 좋다고는 들었는데 실천이 안되더라구요. 다시 저도 실천해 볼게요^^
저는 원래 미지근한 물을 마시는데.. 여름엔 그게 넘 힘드네요 ㅎ 화이팅 하십시요