다이어트 식단
06월 05일( 점심식사 452kcal)
네@alstnr751003
- 2025.06.05 13:04
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점심 452kcal 13:00
탄수화물(22.5%) 68.06 / 303g
단백질(54.1%) 29.74 / 55g
지방(19.3%) 8.86/ 46g
| 쇠고기미역국 (1인분, 120g) | 106kcal |
| 오이탕탕이100그램 (1회, 50g) | 45kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 콩잎 (1회분, 50g) | 38kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌀밥 (1공기, 120g) | 177kcal |
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