163cm - 73kg - 31살
봄이야봄
일주일동안 식단조절 조금해서 3kg 빠졌구요,내일부터 젭바운드도 맞으면서 본격적으로 다이어트 돌입합니다..!간헐적 단식 16-8 중이예요!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
아직 한국 처방 안되지않아요?
저는 해외거주중이에요 :)
👍
배만 조절하시면 되실듯해요.찾아보니 젭바운드도 위고비 비슷한주사 요법인것 같은데 효과어떠세요?궁금하네요~~~
전 만족하고 있어요! 제가 식탐이 많아서 진짜 배터질때까지 먹었거든요, 간식도 너무 좋아하고... 근데 일단 간헐적 단식 하면서도 배가 고프다는 느낌이 거의 없어어요. 저녁에 일반식 먹을때 음식이 눈앞에 보이면 배고프다 느끼는 정도? 근데 또 속이 좀 더부룩해서 많이 먹지는 못하구요.. 저 무슨 젭바운드 전도사같은데ㅋㅋㅋ 내돈내산 한거중에 라식수술 다음으로 안아까움요. 근데 이제 2.5mg는 내성이 생겨서 5mg로 올려야 하는데 이것보다 더 빨리 살빠지면 안된다고 용량을 안올려줘서 입맛이 좀 돌아오고있는거 같아요...
봄이야봄 위고비는 많이 들었는데 처음 들어봐서 신기하네요ㅎ 제주변에서 위고비는 속이 너무 울렁거린다고 해서 저도 혹했다가 안했는데 이런것도 있다니 참 종류가 다양해졌네요ㅎ 답글 감사합니다. 같이 병행하시니 금방 좋은결과 얻으실것 같아요. 화이팅하세요!
😮👍
화이팅 응원합니다. 다이트 성공하시면 이쁜 몸매되실듯...🙌
맛있어요 개인적으로 치즈향이 조금만
30일 플랭크7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아직 한국 처방 안되지않아요?
저는 해외거주중이에요 :)
👍
배만 조절하시면 되실듯해요.
찾아보니 젭바운드도 위고비 비슷한주사 요법인것 같은데 효과어떠세요?
궁금하네요~~~
전 만족하고 있어요!
제가 식탐이 많아서 진짜 배터질때까지 먹었거든요, 간식도 너무 좋아하고...
근데 일단 간헐적 단식 하면서도 배가 고프다는 느낌이 거의 없어어요.
저녁에 일반식 먹을때 음식이 눈앞에 보이면 배고프다 느끼는 정도? 근데 또 속이 좀 더부룩해서 많이 먹지는 못하구요..
저 무슨 젭바운드 전도사같은데ㅋㅋㅋ
내돈내산 한거중에 라식수술 다음으로 안아까움요.
근데 이제 2.5mg는 내성이 생겨서 5mg로 올려야 하는데 이것보다 더 빨리 살빠지면 안된다고 용량을 안올려줘서 입맛이 좀 돌아오고있는거 같아요...
봄이야봄 위고비는 많이 들었는데 처음 들어봐서 신기하네요ㅎ
제주변에서 위고비는 속이 너무 울렁거린다고 해서 저도 혹했다가 안했는데 이런것도 있다니 참 종류가 다양해졌네요ㅎ
답글 감사합니다.
같이 병행하시니 금방 좋은결과 얻으실것 같아요.
화이팅하세요!
👍
👍
😮👍
화이팅 응원합니다. 다이트 성공하시면 이쁜 몸매되실듯...🙌