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다이어트 식단

05월 28일( 저녁식사 470kcal)

다신등급

sun^^
  • 2025.05.28 20:06
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저녁 470kcal 19:38
탄수화물(12.2%) 34.20 / 281g
단백질(62.3%) 31.75 / 51g
지방(59.8%) 25.70/ 43g
라잇 카무트 브랜드밀 곤약밥
(1회, 150g)
 70kcal
동원 참치캔
(1회, 135g)
 285kcal
4. 두유-오트몬드
(2회, 380ml)
 62kcal
과자-버터와플(3개)
(1회, 9g)
 42kcal
방울토마토
(1개, 77g)
 11kcal
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