급 살이 쪄서 집에서도 땀복을 입고
급 살이 쪄서 집에서도 땀복을 입고 운동하고 있는데 이제 그럴 필요가 없을것 같아요.
1팩만 마셔도 몸에 열이 올라와 운동전에 마셨는데
평상시보다 땀이 훨씬 많이 나서인지 운동효과가더 좋은 것 같아요.땀복입고 운동하는 효과라고나 할까요? 체력도 좋아지고 혈액순환이 잘 되는지 친구들이 피부 톤이 밝아지고 생기가 돈다고 하네요ㅎㅎㅎ 꾸준히 마시면서 열심히 운동하여 살도 빼고 생활의 활력도 챙겨보려구요^^
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