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다이어트 식단

05월 20일( 점심식사 486kcal)

다신등급

무래요
  • 2025.05.20 15:41
  • 1
  • 0
점심 486kcal 15:39
탄수화물(13.0%) 42.53 / 328g
단백질(82.8%) 49.67 / 60g
지방(30.3%) 15.14/ 50g
잡곡밥
(1/4공기, 50g)
 73kcal
소고기무국
(1/2인분, 100g)
 96kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
두부구이
(1소접시, 110g)
 118kcal
양념닭가슴살치킨
(1회, 130g)
 174kcal
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