다이어트 식단
05월 20일( 점심식사 326kcal)
카@wjdgml712
- 2025.05.20 12:37
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점심 326kcal 12:31
탄수화물(6.1%) 18.49 / 305g
단백질(61.9%) 34.68 / 56g
지방(33.8%) 15.89/ 47g
| 돼지 뒷다리살 구운것 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 콩나물볶음 (1/2소접시, 35g) | 13kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 아삭이고추 (2개, 16g) | 4kcal |
| 쌈장 (1/4종지, 5g) | 10kcal |
| 몬스터 에너지 울트라 화이트 (1캔, 355ml) | 14kcal |
| 토마토 (중간크기) (1.5개, 150g) | 21kcal |
| 발사믹소스 (1/2회, 5g) | 13kcal |
| 올리브 오일 (1회, 5g) | 45kcal |
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