다이어트 식단
05월 18일( 저녁식사 230kcal)
sun^^
- 2025.05.18 18:39
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저녁 230kcal 18:29
탄수화물(10.9%) 30.56 / 281g
단백질(30.6%) 15.93 / 52g
지방(19.4%) 8.35/ 43g
| 브로콜리무침 (1회, 18g) | 6kcal |
| 5. 삶은 계란 (1회, 80g) | 105kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 19g) | 15kcal |
| 고추장멸치볶음 (1인분, 8g) | 19kcal |
| 포도씨유 재래김 (1회, 3g) | 15kcal |
| 라잇 카무트 브랜드밀 곤약밥 (1회, 150g) | 70kcal |
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