다이어트 식단
05월 16일( 점심식사 933kcal)
귀요미jn
- 2025.05.16 17:10
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점심 933kcal 17:03
탄수화물(43.2%) 111.53 / 258g
단백질(111.6%) 52.45 / 47g
지방(120.3%) 46.91/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 70g) | 97kcal |
| 배추김치 (1소접시, 65g) | 16kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 45g) | 34kcal |
| 오이고추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 85g) | 56kcal |
| 찐만두 (1개, 50g) | 90kcal |
| 계란찜 (1인분, 85g) | 68kcal |
| 들기름 메밀국수 (1.7회, 50g) | 132kcal |
| 돼지고기김치찜 (1인분, 80g) | 155kcal |
| 양념치킨 (1조각, 75g) | 242kcal |
| 거봉포도(g) (1/2대접시, 60g) | 39kcal |
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