다이어트 식단
05월 15일( 저녁식사 169kcal)
ㅎ^ㅅ
- 2025.05.16 09:38
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저녁 169kcal 20:12
탄수화물(1.0%) 3.72 / 373g
단백질(50.2%) 34.16 / 68g
지방(2.2%) 1.24/ 57g
| [오박사닷컴] 오다닭 훈제 닭가슴살 저염분 (1회, 20g) | 23kcal |
| 당근 (1개, 20g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 10g) | 3kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 오이 (1개, 20g) | 1kcal |
| 양상추 (1인분, 30g) | 3kcal |
| 파프리카 (1개, 10g) | 1kcal |
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