다이어트 식단
05월 15일( 야식 296kcal)
돌멍게Dolmongge
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- 2025.05.16 00:00
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저칼로리 추가\; 알룰로스+레몬즙+얼음 첨가해서 단백질 쉐이크 한잔
야식 296kcal 22:00
탄수화물(8.3%) 27.00 / 327g
단백질(52.5%) 31.50 / 60g
지방(14.0%) 7.00/ 50g
| 산양유 초유 프로틴 (1회, 40g) | 156kcal |
| [베지밀] 고단백 두유 (1회, 190g) | 140kcal |
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