30일 플랭크
도전 3일차
우선한달
- 2016.03.16 12:24
- 104
- 0
와.. 다들 어떻게 하시는건가요..
전 30초도 힘드네요ㅜ
30초 2세트했고
20초 10초 끊어서 근력운동 중간에 쉬는타임에도 해보는중입니다.
부디 무사히 마칠수있길..
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