다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
새벽 5시 근력 운동?
성공으쌰으쌰
- 2025.05.13 21:00
- 25
- 2
저녁에 운동 하기가 빠듯해져서 아침에 하려고 합니다.
말 그대로 새벽 5시에 일어나 근력 운동해도 괜찮을까요?
현재 운동은 스트레칭까지 다 해서 1시간 조금 넘게 합니다.
아침 공복엔 유산소, 저녁엔 근력 운동 하는게 좋다고 하던데...ㅠ
5시에 운동해도 괜찮을까요...?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
빼쟝46kg
-
3
카@basik0815
-
4
4월은여행의달
-
5
카@rlawldud75
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
해도 되지만
스트레칭 꼼꼼하게 하셔서 몸을 잘 풀어준 후에 하셔야 부상입지 않아요
넵! 스트레칭 꼭 하고 한번 도전해보겠습니다