다이어트 식단
05월 13일( 저녁식사 368kcal)
콩콩콩쥐
- 2025.05.13 15:58
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저녁 368kcal 18:50
탄수화물(44.0%) 137.70 / 313g
단백질(16.5%) 9.42 / 57g
지방(13.2%) 6.34/ 48g
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 올리고당 (1회분, 10g) | 29kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| 레몬즙 (1회, 15g) | 5kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 150g) | 20kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 삶은고구마 (1회, 100g) | 128kcal |
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