건강한 돼지 말고요!
식단o운동o 1일차
나나킥
- 2025.05.07 17:14
- 26
- 3
이제 한페이지에 써야겠어요
아침ㅡ 아이스아메리카노
점심ㅡ단백질쉐이크
5시 간식 바나나1개
저녁ㅡ단백질쉐이크
운동
한강호수공원 2시간걷기
헬스장덜덜이
몸따뜻하게 하기 ㅡ생강허브차
ㅠ내일도 오늘만 같기를요
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전 지금 먹을거보다 잠이와서요
다행인듯요
헉 두시간요? 넘 무리한거 아녀요?
먹는것도 부실한대 한달 동안 가능할까요?
뭘할수있니 이래야 빠지더라구요...흑