아침엔 샐러드와 닭가슴살 , 점심엔
아침엔 샐러드와 닭가슴살 , 점심엔 든든하게 밥 먹고 저녁엔 쉐이크와 바나나나 고구마같은 것과 먹었더니 살이 쑥쑥 빠져요 ㅎㅎ 최근에 생일때문에 잦은 술생활도 즐겼는데도 식단 건강하게 바꿨다고 살이 많이 빠지고 주변에서도 많이 빠졌다고 합니다!!



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