정신 차리자!
4월 25일
73킹즈
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- 2025.04.25 20:58
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오늘은 간만에 새벽골프갔다왔어요^
좋은 멤버와 잼나게~ 연습잘하고 왔어요♡
아침은 빵이랑 커피로 간단^
그늘집에 만두 얌얌
점심은 골프마치고 해물두부전골~
저녁은 집에서 봉골레파스타 먹었슴다.
운동은 골프라운드^^
(사진을 또 못찍었어요)
내일은 공체인데^
이번주는 저녁8시 아니 10시까지는
식사를 3일이나 하구 오늘 포함해서 2일이나
탄수화물과 나트륨섭취로~~
아마도 내일 공체는 폭탄 예정입니다.
바람이 있다면 몸무게그 아니라~
내일은 꼭 화장실 가고싶어요 ㅠㅠ
오늘도 못가서 이제 4일이나 못가서~
설마 다 소화되서 제 살로 된것같아서~ ㅋ
암튼 이번주는 먹은만큼 겸허히 결과를 ..
받아들이겠습니다 ~ ㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
ㅎㅎ.. 전 푸룬주스 시고 맛없어서 못먹겠어요 ㅠㅠ 변비때문이 한번 먹었는데..ㅋㅋ
효소도 몰라요^^ 헤헤
73킹즈 엇.글쓰다 자물쇠를 눌렀나봐요.😆비밀글이 되었네요.
어찌 새벽에나가시기전에 볼일은?🤣🤣
저는 진짜 배가 아픈데..시작은 안하고😭
푸룬주스말고 건과일로 먹어보세요!!